第二天

第二天感觉比较习惯了， 头还是有点疼。偶而会有感觉到饿（中午12.00和下午5.00）。昨天 seri kembangan 的 JJ member day sales, 本来可以去的但工作没做完， 所以就不能去了。。。老公有去， 买了大包小包的回来， 还打包了 burger 回来吃。。。看我在客厅看电视， 问我要不要回避一下。。哈哈。。很香的 burger 啊！ 闻到后肚子就开始打鼓了。。。还是去睡觉吧！

第一天

昨天是第一天的断食， 原本打算拜六才开始的，因为店员说第一天会累而且因为不知道我的体质， 所以也不知道会有什么不适， 就建议我拜六才开始，有什么不适也可以在家睡觉嘛。。。但想了又想， 还是昨天开始吧！因为觉得做工时间较容易过。。。四天很快会过去的。。。

果汁和菜汁的味道还不错，只是我就不太习惯喝 apple cider 了（喝了果汁之后才喝的， 2 teaspoon + 1 杯清水） 。。。太酸了。。。基本上都不会太饿， 要和多水，（ 如果体质寒的可以自己煮姜茶喝）。 只是会有一点累和头痛， 但都不会太严重。。。还好！

之前想到星期五可以拿假在家休息的 （太久没拿假了）， 但老板有 project 要我明天要做好给他的， 还有昨天开会的时候答应了architect 下个星期一要给他图测 #@#^&#@*#^*。。唉，真是人算不如天算。。。

有机蔬果汁断食法

前阵子听弟媳介绍有机排毒和排石（肾石， 胆石。。。）， 感觉可以尝试一下。 活了三十年出，都没有为自己的身体大扫除过。。。从出来社会工作到现在该有七年了吧， 不当的饮食与生活作息再加上情绪和工作上的压力， 已让我们体内的脂肪和细胞累积了大量的毒素。

看了他们的几个配套， 终于决定了拿简易四天有机蔬果汁断食法。它的功能是为体内的细胞作大扫除， 并注入高能量有机营养， 让身体得到最彻底的净化， 最完整的滋养。

有机能量蔬果汁断食疗效：
1. 营养直接被吸收， 让消化系统休息。
2. 让身体有更多余力去燃烧或清除累积的废物毒素。
3. 增进肝功能， 有助于解毒排毒。
4. 果菜汁富含必需营养素和友善细菌，具饱足感，且强化免疫力，帮助排毒。
5. 提振身体自愈力，平衡体内酸碱性，促进血液循环与增进体能。

断食必备：
1. 2 瓶 红葡萄汁
2. 2 瓶 苹果汁
3. 2 瓶 蔬菜汁
4. 2 瓶 酸泡菜汁 （我买的时候没货了，就用2 瓶果汁代替）
5. 1 罐 草本纤维素
6. 1 包 蒲公英茶
7. 1 瓶 苹果醋
8. 1 条 天然丝瓜布

价钱共 RM324 元 （会员卡折扣10% 后）

幸运之神的眷顾？？

上个星期六是老公公司的 anual dinner, 而全场最令他们期待的当然是幸运抽奖咯！跟往年一样，共有十份。

记得去年他只得了Jusco 的三十块 voucher （那是大部分的人都会拿到的）。。。对于一向都没有什么运气的我们而言，有就是奇迹， 没有也只是一点失望而已。。。

当他那天晚上传简讯给我说他被抽到奖时， 我真的很难相信， 还是头奖叻。。。。这下子真的是奇迹了， 哈哈哈。。。就是这个幸运号码了。。。

铛铛铛铛。。。。结果是。。。。一架32寸的LCD 啦。。。哈哈哈， 客厅里的新面貌！

涂涂， 写写

看了很多别人的部落格， 感觉很羡慕。。。羡慕人家可以写的酱好， 所以自己也想来写一下。 就当作训练一下自己的写作能力吧。。。我相信日子久了一定可以熟能生巧！也顺便可以和朋友们分享我生活中的点点滴滴。。无论是开心的或失意的。。。