一切又回到了原来的日子了
家人都回家乡了
假期也将结束了
这个假期比平时吃了很多
体重也因此而增加了
不行啊,再这样下去会变大肥婆滴。。。
因此,两个人很积极的要去爬山的说
一早起来要去运动其实是需要蛮大的坚持的
当调好的闹钟响的那一刻
要起身还是要继续睡就像是一场拉锯战
思维催促我,快起来呀,要去爬山啦
睡魔却告诉我,天气凉凉的,多睡一会儿吧
最终,我的思维战胜了睡魔,拉锯战结束啦
还不起来刷牙洗脸。。。
Hutan Simpan Ayer Hitam,Puchong 是离我家大约二十分钟左右
这次是我第二次去
在这里住了有五年多了
还是不久前才知道有这么一个爬山的地方
应该是说走山才对
因为全程是用走的啊
呵呵呵。。
来这里的都是住在附近的居民吧
有小朋友,年轻人和老年人都来
还蛮亲切的
虽然互不认识,但碰到面都会说声‘早’
| Hutan Simpan Ayer Hitam,Puchong |
| 这告示牌说明这里是森林保护区,公众人士不能砍伐及破坏这里 |
| 全程耗时两小时,终于完成啦。。 |
| 胜利的手势 |
| 这是第一段的斜坡,算小儿科而已哦 |
| 这并不是拍照效果而已哦,还蛮斜的 |
所以趁着下来时没有人的时候才拍的
开始是有一段路蛮斜的,到进入森林里后就一会儿是平路,
一会儿上斜坡,一会儿下斜坡等等
到差不多要攻顶的那一段才是有难度的
那一段路我就要停下来休息好几次了
在我们前面和她爸爸妈妈一起来的那位小妹妹
就在那儿开始不舒服了
看她整个脸色都变苍白了
还头晕和想吐呢
应该是平时都很少运动的吧
再加上还没吃早餐吧
所以才会这样子的
看她的爸爸妈妈在陪着她休息
我们就继续我们的路程了
其实我们也是没吃早餐呐
开始下山不久就感觉肚子饿了哦
看下次再来的时候,要吃点东西才行
早上起来运动其实是很不错的
运动过后整个人都精神多了
希望可以时常来。。。



2 comments:
很健康的生活哦,我很久没有去爬山了……
哈哈,放纵了几天(吃了很多),是时候要运动运动一下咯。我如果很久没运动的话,爬山后脚一定会痛上好几天的。。
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