我可以持之以恒吗？

昨天和同事放工后又去Taman Jaya跑步了。这个礼拜我们已经跑了两天了。很积极对吧？
还记得我以前每次跑步的时候都没办法跑很远。有时跑了不到100米就要停了，就这样跑一下走一下的，就已经是上气不接下气，脸青口唇白了。很辛苦~~

终于，星期二那天我做到了。我第一次可以跑完一大圈（是等于1 kilometer++，没有停哦！），到第二圈才慢慢走。那时候我跟我自己讲，下次我一定要跑更远。而昨天我可以跑到一圈半了！很开心也有少许的成就感。呵呵。。。跟国汇讲他开始时也用置疑的眼光看我，因为他知道我不可能可以不停的~还笑我说:：你是不是偷偷去报名跑Marathon 啊，这样积极。。他已经报名了三月在 Bukit Jalil 的Marathon。还鼓励我去报名。开完笑，等我练多十年八载吧， 到时候可能可以的。。嘻嘻！

我发觉现在我跑步不再那么快气喘了，脚也没有这样快累。这可能跟我平时每天上下楼梯有关吧！练到脚力了，嘿嘿。。。以前想到要去跑步会很累，因为跑了过后隔天会很痛苦，两条腿会很酸很痛。现在就没有这种感觉了。工作了一整天，去跑一下，出一身汗，让自己的的头脑放空，让所有的工作压力给释放出来。回到家冲了凉过后反而更精神了。

我没期望我会越来越廋，也没期望我可以练到很会跑，我只希望我会有更健康的身体，无论是心理上或是精神上。。。一定要坚持！